Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2016
|
194.4 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2016:
|
1522 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 100.75g | Carb: 137.01g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Dinner: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Мандарины, Куриная Грудка, Denmax Сулугуни, Мясо Кролика. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|