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Mesmo com JI e dieta bem seguida, essa é aquela semana que os ponteiros nao cooperam... pelo meos nao subiram... mas sem perder o animo, pois os ponteiros tb nao subiram!!!! Vamos q vamos!!!
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176.1 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 May 2016:
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1275 kcal
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Fat: 81.72g | Prot: 98.35g | Carb: 33.54g.
Breakfast: Ovo, Ja! Quark 40%, Paulus Heidelbeeren, Mel, Jasmine Chia em Grãos. Lunch: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Contra-filé, Repolho-Roxo, Vagem Cozida. Dinner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Gouda ou Edam. Snacks/Other: Amêndoas. more...
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steady weight
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 Comments
As vezes é algo hormonal ou stress. Força! 😊
09 May 16 by member: jerebeka
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sim.. certeza hormonal... essa proxima semana tem q melhorar!!
10 May 16 by member: Marthoka
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Marthoka tem semana que trava... Nós mulheres sofremos, tem a retenção prx dos dias né... Intestino... Tem semana que não mexe o ponteiro, vai medindo pra se animar...E na outra semana é compensado...
12 May 16 by member: Sheila Carvalho
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