Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
|
121.9 lb
Lost so far: 8.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2016:
|
1155 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 129.18g | Carb: 98.54g.
Breakfast: Миндаль, Фундук, Авокадо, Клубника, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Волшебное Дерево Корица Молотая, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста, Vитамин Брокколи Капуста, Судак. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Ижмолоко Биокефир 1%, Ижмолоко Биокефир 1%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ижмолоко Биокефир 1%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
twilight17's weight history
|