Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2016
|
192.9 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2016:
|
1336 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 136.00g | Carb: 53.95g.
Breakfast: Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 1%. Lunch: Мясо Кролика, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чеснок. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Большая Кружка Молоко 1%, Творог 5%, Denmax Сулугуни, Вареное Яйцо, Сырники, Клубника, Йогурт Домашний, Творог 9%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|