Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
197.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2016:
|
1346 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 101.31g | Carb: 128.23g.
Breakfast: Штолле Пирог с Брусникой, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Шашлык Куриный, Постный Борщ. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|