Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
183.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2016:
|
3313 kcal
|
Fat: 111.85g | Prot: 82.74g | Carb: 502.41g.
Breakfast: Пепси Пепси, Чай с Сахаром, Гамбургер на Булочке, Heinz Сырный Соус, Картофель Фри. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Чай с Сахаром. Dinner: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Дикси Джем Абрикосовый, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
3237 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Running - 6/mph - 26 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|