Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
249.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2016:
|
5078 kcal
|
Fat: 149.31g | Prot: 149.41g | Carb: 372.94g.
Breakfast: Ламбер Сыр, Пит-Продукт Брауншвейгская Сырокопченая Полусухая Колбаса, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Кофе, Чай с Лимоном, Мандарины. Lunch: Пиканта Закуска Астраханская, Нежин Икра Овощная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сибирская корона Пиво. more...
|
|
2931 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|