|
Хватило ровно на 1 день... Мой мозг отказывается работать без сладкого.
Ну и хрен с ним!
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
|
1601 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 83.25g | Carb: 153.61g.
Breakfast: Икра, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, От Палыча Торт Блинный с Фисташкой, Творог 9%. Lunch: Яблоко, Соевый Соус, Растительное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Соевый Соус, Любимо Сгущенка, Жареная или Запеченная Курица, Винегрет без Масла. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AllaKov's weight history
|