VerWolf's Journal, 04 April 2016

257.3 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2671 kcal

Fat: 171.65g | Prot: 166.85g | Carb: 126.30g.   Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Окей Трубочки с Сыром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Аланталь Сыр Классический, Чай с Лимоном, Кофе, Банан. Lunch: Бекон (в Любом Виде), Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном. Dinner: Грейпфрут, Простоквашино Сметана 15%, Голубцы, Чай с Лимоном. more...

2935 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...