Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
141.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2016:
|
900 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 66.92g | Carb: 112.49g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Овсяноблин. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Гречневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Имбирный Чай, Финик. more...
|
|
1663 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 33 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigi_oficcial's weight history
|