Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
254.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2016:
|
2394 kcal
|
Fat: 144.80g | Prot: 106.96g | Carb: 178.02g.
Breakfast: Мандарины, Нектарины, Чай с Лимоном, Микоян Шпик по-Домашнему, Кофе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Ростик'c - KFC 1 Кусок, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Зингер, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Свинина Запеченая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Помидоры, Чай с Лимоном. more...
|
|
3247 kcal
|
Activities & Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Shopping - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|