Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2016
|
258.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2016:
|
2355 kcal
|
Fat: 164.23g | Prot: 144.23g | Carb: 79.72g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Толстый Боцман Печень Трески, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Dinner: Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Верес Кабачковая Икра, 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански, Красная Цена Сыр Гауда, Велком Колбаса Краковская, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
3082 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|