Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
161.6 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 March 2016:
|
1859 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 104.42g | Carb: 277.07g.
Breakfast: Яблоки, Морковь, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Морковь, Останкино Сметана 10%, Куриный Суп, Изюм, Мёд, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Dinner: Останкино Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. more...
|
|
1933 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|