dep-pavel-v's Journal, 18 February 2016

181.7 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1042 kcal

Fat: 21.21g | Prot: 29.42g | Carb: 182.88g.   Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Кетчуп, Рис Вареный. Lunch: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. more...

3158 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 22 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...