Zaymentceva's Journal, 17 February 2016

112.0 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1589 kcal

Fat: 61.15g | Prot: 58.19g | Carb: 213.96g.   Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Запеканка с Тыквой, Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареное Филе Свинины. Dinner: Мёд, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Ого Сухарики с Изюмом, Красное Яблоко, Ягодный Пирог. more...

2102 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 49 minutes, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 hour, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...