Zaymentceva's Journal, 08 February 2016

116.2 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

975 kcal

Fat: 42.96g | Prot: 54.32g | Carb: 91.69g.   Breakfast: Персики (Консервированные с Соком), Творожно-Банановые Конфеты, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Персики (Консервированные с Соком), Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Пирожное Заварное, Яблоко. more...

2194 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 9 minutes, Жиросжигающая тренировка в зале - 1 hour, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...