Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2016
|
207.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2016:
|
865 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 49.39g | Carb: 104.42g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Большая Кружка Молоко 1%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Гречка Отварная, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Суп Овощной. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Khokhter's weight history
|