Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2016
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136.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 January 2016:
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1697 kcal
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Fat: 50.72g | Prot: 66.72g | Carb: 240.86g.
Breakfast: LU Belvita le Tartiné Choco-Noisette, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Noix de Cajou, Picard Pain Complet, Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose. Lunch: Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Lovilio Grana Padano Gerieben, Sauce tomate de mamie, Haricots Verts(Congelés), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Dinner: Milbona Délice de Fruits, Lovilio Grana Padano Gerieben, Sauce tomate de mamie, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Herta Croque Monsieur. Snacks/Other: Picard Cannelé, Chewing-Gum (sans Sucre). more...
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losing 0.1 lb a week
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 Comments
Chose promise, chose due, l'intenable suspens va être levé ! On est le 15 janvier et je me suis (enfin) pesée et là tadaaaaaam : j'ai perdu 100 grammes en 28 jours en incluant les énoooooormes fêtes de fin d'année et les 3 galettes donc je suis très contente de cette baisse symbolique 😃. Je pense quand même avoir pris puis perdu environ 2kgs ce qui me semble plutôt correct compte tenu de ma très haute gourmandise à certains moments 😜. L'administrateur FS s'est bien inquiété pour moi aussi car j'ai eu droit à 2 mails intitulés "pesent en rappel" depuis début décembre 😁. Du coup, je continue mon petit bonhomme de chemin sachant que j'ai l'impression que mon corps apprécie ce poids et qu'il a envie d'une petite stagnation donc je vais y aller mollo.
Bisous à vous toutes
14 Jan 16 by member: Niokniok16
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C'est stimulant pour la suite, du coup. Moi les pauses, me font penser à un concept de sciences de l'éducation qui s'appelle la pause pédagogique. En gros, l'arrêt de travail permet de digérer ce que l'on a appris, d'assimiler les connaissances. Pour le corps, pour moi, cela a été une pause psychologique. J'ai maigri, je change de corps, je change mes quantités de repas, je change de vêtements...Je suis obligée de repenser tout ça et le faire mien. Le plus dur pour moi, c'est la quantité de repas, j'ai souvent l'impression de rien manger ce qui est faux car je n'ai pas faim du tout. Il faut du temps pour que ça rentre dans les mœurs et que cela soit ma façon naturelle de manger.
15 Jan 16 by member: Aubergines
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On est d'accord aubergines (d'ailleurs j'adore les aubergines) et puis il fait s'écouter aussi. Je continue à m'habituer à mon nouveau mode alimentaire et je surveille gentiment tout ça ! Bonne journée à toi !
15 Jan 16 by member: Niokniok16
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Voui, voui! BRAVO Niokniok! Voilà une pesée qui signe ton efficacité! Et bien d'accord pour le concept de pause psychologique!😜
15 Jan 16 by member: Anesthéline
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Merci les filles et les supportrices : ça fait bien plaisir tout ça !
15 Jan 16 by member: Niokniok16
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Niok tu assures! Tu as profité gaiement des fêtes et te vola prête pour une année 2016 chargée de joie et déchargée de kilos.
15 Jan 16 by member: Fatastique
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15 Jan 16 by member: Niokniok16
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