Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
114.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2016:
|
1391 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 87.49g | Carb: 120.79g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Яичница. Lunch: Конфета, Красный Октябрь Трюфель, Сырный Хлеб, Осетрина. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Юнимилк Биобаланс Йогурт Чернослив, Милка Молочный Шоколад. more...
|
|
1907 kcal
|
Activities & Exercise:
Жиросжигающая тренировка в зале - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|