Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
144.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2015:
|
1539 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 156.62g | Carb: 160.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Маффин Шоколадный, Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 16.12.15 Кексы куриные. Dinner: 16.12.15 Кексы куриные. Snacks/Other: Кофе, Рафинад, Effective Nutrition Протеин Effective. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Happy-life's weight history
|