Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
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138.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 December 2015:
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1516 kcal
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Fat: 50.53g | Prot: 46.46g | Carb: 162.09g.
Breakfast: Clémentines, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Café (Brassée à partir de Motifs), Noix de Cajou, Picard Pain Complet, Canderel Sucrette Sucralose. Lunch: Café (Brassée à partir de Motifs), Canderel Sucrette Sucralose, Riz Blanc, Flunch Navarin d'Agneau, Monbazillac, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame. Dinner: Gerblé Biscuit Sésame, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Miel. Snacks/Other: Gewurztraminer. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Voili voilou Niokniok le retour! On peut t'appeler la force tranquille lol! Bravo
13 Dec 15 by member: Anesthéline
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Merci Roseline ! J'ai pris mon temps avant de me peser et finalement je reste dans ma petite moyenne qui me plait bien. Ça me fait plaisir tes petits mots d'encouragement 😊
13 Dec 15 by member: Niokniok16
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Très beau ton sapin Niokniok, Noël s'annonce bien. Bisous
14 Dec 15 by member: michele409
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Merci Michele : c'est "made in Auguste" mon grand garcon à 100% !!! 😍
14 Dec 15 by member: Niokniok16
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14 Dec 15 by member: Dany Gaga
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Il a du talent artistique : Bravo à lui !
14 Dec 15 by member: Fatastique
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Bien joué Auguste, et bien joué, Maman Niok²!
14 Dec 15 by member: calimijo
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14 Dec 15 by member: Niokniok16
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