sarahjayne11's Journal, 19 November 2015

149.9 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1122 kcal

Fat: 30.45g | Prot: 38.71g | Carb: 176.36g.   Breakfast: Andros Jus de Clémentine, Beurre de Cacahuètes, Banane, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Picard Gnocchis au Chèvre et aux Épinards, Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%. Snacks/Other: Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon, Pomme. more...

1978 kcal

Activities & Exercise: Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours. more...