mcecyr's Journal, 21 October 2015

Pneumonia, bronquite ou gripe grudenta ainda!Pior é que como eu tenho que tomar mel com própolis e guaco, só por causa disso, estou engordando!
119.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.7 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entries for 21 October 2015:
620 kcal Fat: 32.98g | Prot: 16.62g | Carb: 74.70g.   Breakfast: Cafezinho, Valda Pastilha Diet, Mel, Chá (Infusão), Midway Shake Diet Way. Lunch: Maionese Vegetal, Berinjela Cozida, Pepino (com Casca), Alface de Folha Vermelha, Agrião. Snacks/Other: Amendoins, Chá (Infusão). more...
1502 kcal Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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