|
Devagar, mas vou caminhando rumo ao meu objetivo! E pra que a pressa? As melhores coisas da vida são assim difíceis, porém possíveis. Então borá ser feliz!
|
199.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2015:
|
709 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 42.09g | Carb: 22.10g.
Breakfast: Feel Good Chá Branco. Lunch: Molho Ceasar, Palmito Açaí, Mozzarella de Búfala, Peito de Peru Defumado Light, Rúcula, Alface Americana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Vivenda do Camarão Camarão À Baiana. Dinner: Nestlé Nesfit Leite de Aveia. Snacks/Other: Café Descafeinado. more...
|
losing 3.6 lb a week
|