Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2015
|
109.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2015:
|
1103 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 48.45g | Carb: 116.27g.
Breakfast: AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Dorset Cereals Fabulous High Fibre (Muesli Ricchezza di Fibre), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Ламбер Сыр, Грецкие Орехи, Виноград, Кабачок. Dinner: Турбослим Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Кабачок. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dial Export Льняное Масло. more...
|
|
1687 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 42 minutes, Washing Dishes - 9 minutes, Vacuuming - 6 minutes, Cross Training - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 46 minutes, Desk Work - 5 hours and 30 minutes, Driving - 3 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kosinova2211's weight history
|