Zaymentceva's Journal, 28 April 2015

114.6 lb Lost so far: 14.6 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

940 kcal

Fat: 45.82g | Prot: 32.41g | Carb: 101.64g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Маффин Шоколадный, Азу из Говядины. Dinner: Квас, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Копченый или Вяленный Бекон, Белый Хлеб. Snacks/Other: Cheetos Чипсы, Овсяное Печенье. more...

1799 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...