Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
|
150.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2015:
|
1351 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 87.10g | Carb: 166.12g.
Breakfast: Banane, Café (Brassée à partir de Motifs), Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile, Auchan Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Auchan Pain Grillé Multi-Céréales, Canderel Sucrette Sucralose. Lunch: Canderel Sucrette Sucralose, Café (Brassée à partir de Motifs), Yoplait Yopa! Noix de Coco , Gerblé Galette de Riz Complet, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé. Dinner: Yoplait Yopa! Noix de Coco , Picard Pizza Regina Pâte Fine, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Picard Palets de Légumes Poireau Carottes Brocolis. Snacks/Other: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . more...
|
|
1740 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
Ca te réussi bien de te faire plaisir ! J'ai fais également des folies samedi soir (raclette, tiramisu et compagnie !), et quel plaisir ! En tout cas, félicitation !
01 Oct 15 by member: CecileGC
|
Merci à toi ! En fait, je pense que mes dix premiers kilos se décollent assez facilement car pris uniquement pendant la grossesse. En revanche, quand je vais devoir passer de 65 à 55 kg, ça risque d'être beaucoup plus lent : ces kilos-là sont "collés" depuis plus longtemps aussi. Qui vivra verra 😉.
01 Oct 15 by member: Niokniok16
|
01 Oct 15 by member: Fatastique
|
😉 fatastique ! Entre nous, j'ai quand même hâte d'abandonner le mode paupiette pour passer en mode décontracté, question de respirer 😬
01 Oct 15 by member: Niokniok16
|
Super Ca descend toujours tu assures!!!
03 Oct 15 by member: 40kgaperdre
|
Merci, tu es toute mimi de m'encourager comme ça !
04 Oct 15 by member: Niokniok16
|
C est super !!
Tu continue ta perte de poids tout en te faisant plaisir.
Bravo
Bon week end 😉
04 Oct 15 by member: suzana2b
|
Oui, merci suzana mais je suis malheureusement encore très loin d'être raisonnable face aux tentations !!! Je ne peux pas m'empêcher d'être dans l'excès : genre grand écart facial à la Jean Claude vandamne 😳. J'aimerai réussir surtout avec le temps à réguler enfin mes envies ... Ça c'est du boulot pour moi !
04 Oct 15 by member: Niokniok16
|
Il faut être super souple pour exécuter un grand écart facial. Le Moulin Rouge n'est pas loin ! Bises.
04 Oct 15 by member: Fatastique
|
Magnifique photo! Du coup je me lance !
05 Oct 15 by member: Fatastique
|
Je n'ai pas mis la photo où je fais un grand écart facial (mdr) !!! Toujours aussi lumineuse fatastique : toute belle tu es !
05 Oct 15 by member: Niokniok16
|
Oooohhh tu ressembles à l'une de mes patientes!!!! Bon, OK, elle a 20 ans de plus, mais sur les photos d'elle toute jeunette qu'il y a dans son salon, bah c'est toi ^^
05 Oct 15 by member: calimijo
|
05 Oct 15 by member: Niokniok16
|
Très jolie ;-) nous avons tous un sosie quelque part ,le mien je ne sais pas encore oui il se trouve ;-) bonne soirée
05 Oct 15 by member: Isaruche
|
06 Oct 15 by member: Niokniok16
|
De rien c'est sincère ;-)
06 Oct 15 by member: Isaruche
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Niokniok16's weight history
|