Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2015
|
122.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2015:
|
986 kcal
|
Fat: 28.84g | Prot: 168.82g | Carb: 7.77g.
Breakfast: Яичный Белок, Приосколье Куриная Грудка, Яйцо. Lunch: Fish House Минтай Филе. Dinner: Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Говядина Постная. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Пестравка Пестравка Творог Обезжиренный 0,3%, Fish House Минтай Филе. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|