Je commence à surveiller mes glucides comme on m'a conseillé ici. Merci Isa pour ton aide. A voir ce que ça va donner.
|
148.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2015:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 83.19g | Carb: 135.01g.
Breakfast: Kiwi, Lait d'Amande, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Sarrasin. Lunch: Ratatouille Maison, Sarrasin, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dinner: Fromage de Chèvre, Graines de Tournesol Séchées, Isla Délice Saucisson Sec, Ratatouille Maison, Quinoa (Cuit), Poisson. Snacks/Other: Pomme, Carrefour Petit Beurre. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nevelena's weight history
|