KMariah's Journal, 18 September 2015

Первая неделя цикла

128.5 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed 100%.

---

1626 kcal

Fat: 69.38g | Prot: 81.61g | Carb: 163.66g.   Breakfast: Макдоналдс Куриные Крылья, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L), Чипы из Лаваша, Компот, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дикси Смесь Орехов и Чипсов, Яблоки Домашние, Кабачки Тушеные, Овощная смесь, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная. more...

2045 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 30 minutes, Sitting - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...