Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
124.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2015:
|
1044 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 110.30g | Carb: 102.55g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена. Lunch: Желудки Куриные, Рис Вареный, Рис Вареный, Рис Вареный, Желудки Куриные, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Лакомо Биойогурт 0,1%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|