Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
129.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2015:
|
1098 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 102.81g | Carb: 76.52g.
Breakfast: Доктор Столетов Аскорбинка, Супрадин Фрутомикс Энергия, Now Foods Ультра Омега-3, Компот, Agama Кальмар, Каждый День Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная запеканка, Овощная смесь, Подсолнечное Масло, Яйцо, Крупа Гречневая Ядрица. more...
|
|
1914 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KMariah's weight history
|