Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
|
120.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2015:
|
579 kcal
|
Fat: 16.91g | Prot: 38.88g | Carb: 72.24g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Индейка Тушеная. Dinner: Индейка Тушеная. Snacks/Other: Дыня, Кофе с Молоком, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Сливы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|