bruna1981's Journal, 07 September 2015

216.9 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 69.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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869 kcal

Fat: 36.72g | Prot: 42.57g | Carb: 94.57g.   Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Muffato Bolo de Fubá. Lunch: Azeite de Oliva, Cebolas, Peito de Frango, Tomates, Batata Doce. Dinner: Mexerica. Snacks/Other: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. more...

2583 kcal

Activities & Exercise: Driving - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...