Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2015
|
121.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2015:
|
1311 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 64.81g | Carb: 154.50g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Мягкая Белая Булка, Салями, Виноград, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Dinner: Сетунь Окорочок Куриный, Карусель Винегрет по-Домашнему. Snacks/Other: Дыня, Сливы, Апельсиновый Сок. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nordwin's weight history
|