Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2024
|
123.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2024:
|
2299 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 93.34g | Carb: 237.84g.
Breakfast: АТБ Кукуруза Вареная, Варус Хлеб Кампань на Закваске, Жареное Яйцо без Жира, Укрпромпостач Ветчина Свиная, Delikate Serek Śmietankowy, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Lindt Шоколад 85%, Хорс Крекер Цельнозерновой, Bakalland Батончик без Сахара с Малиной , Инделика Бедро Индейки Запеченое , Гречка Отварная. Dinner: Snickers Creamy Peanut Butter, Хорс Крекер Цельнозерновой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chika bez nika's weight history
|