Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 128.99g | Carb: 169.72g.
Breakfast: Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огородников Горчичное Масло, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Руккола, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Огородников Горчичное Масло. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zadorovaswet's weight history
|