Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
|
127.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2015:
|
1305 kcal
|
Fat: 12.39g | Prot: 163.99g | Carb: 129.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лакомо Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Льняные Семена. Lunch: Треска Отварная, Треска Отварная, Рис Вареный. Dinner: Актиформула F 85 Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Треска Отварная, Рис Вареный. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|