Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
111.1 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2024:
|
1273 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 77.10g | Carb: 65.23g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Сырокопченая Пражская, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Магнит Картофель, Лента Креветки Королевские Вареные, Магнит Трюфель без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Лента Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
littlEnergizer-220v's weight history
|