Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 63.23g | Carb: 215.82g.
Breakfast: Народный Гематоген с Яблоком, ЕЖК Майонез Провансаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Вареники с Картофелем и Грибами , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Globus Томаты Черри, Кальве Кетчуп Мексиканский, Хохланд Фетакса в Рассоле, Delicados Тортилья, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Lunch: Груша, Яндекс Лавка Сырники, Сгущенка, Нектарины, Магнит Груша Конференц, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaynezlaya's weight history
|