Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 102.84g | Carb: 175.04g.
Breakfast: Здоровая Ферма Филе Куриное , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Hyper Chocolate Pudding, Jacobs Iced Latte Salted Caramel. Lunch: Delicados Тортилья, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Горячая Штучка Чебупай, Coopoliva Маслины без Косточки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Delicados Тортилья, Сладкий Красный Перец, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Степ Степ Микс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaynezlaya's weight history
|