Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
104.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2024:
|
1309 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 48.38g | Carb: 146.93g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Кокос, Персики, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Белая Дача Зелень. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Вкусвилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, Missis Pickez Хурабие. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cherryiss's weight history
|