Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
153.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 44.18g | Carb: 127.56g.
Breakfast: Черная Смородина, Абрикосы, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко 16-19%. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Velle Овсяный Питьевой Черника, Кабачки Тушеные, Котлета Куриная. Snacks/Other: ВкусВилл Сорбет Черничный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olynka86's weight history
|