Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
|
131.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2015:
|
1437 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 151.25g | Carb: 152.58g.
Breakfast: Льняные Семена, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Роскар Яичный Белок, Салат, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пшеничная Каша. Dinner: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Дыня, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|