katerine8's Journal, 17 March 2019

185.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1558 kcal

Fat: 74.47g | Prot: 85.79g | Carb: 141.36g.   Breakfast: Jeruk, Telur Rebus. Lunch: Buah Pir, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Alpukat. Dinner: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Nila (Ikan). Snacks/Other: Garuda Rosta Kacang Panggang, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. more...

2046 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...