Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
94.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2024:
|
487 kcal
|
Fat: 10.32g | Prot: 15.73g | Carb: 88.33g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Финик, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Макдоналдс Мёд , Варенька Варенье Клюква , Просто Варенье Абрикосовое, Минская Марка Творог 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0,1%, Мороженое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cotydi's weight history
|