Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
99.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 150.78g | Carb: 98.95g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ичалки Сыр Плавленный Колбасный Копченый, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Lunch: Snaq Fabriq Snaq Rice, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Голубика, Активиа Актибио с Пробиотиками, Global Village Чечевица Красная, Пятерочка Лук Репчатый, Благояр Филе. Dinner: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Bombbar Соус Клубничный, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое с Протеином Шоколадное без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knonaiv's weight history
|