|
97-63-85 см
|
128.5 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2024:
|
1433 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 115.86g | Carb: 80.74g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Рогачев Сливки 10%. Lunch: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски. Dinner: Plantago Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, FERRUM NUTRITION Whey Protein, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|