Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
251.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 110.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 42.14g | Carb: 147.93g.
Breakfast: Растительное Масло, Останкино Блины с Куриным Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный, Лебедянь Молоко 3,2%, Славянка Золотой Степ, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronika996's weight history
|