Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2024:
|
1842 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 76.31g | Carb: 154.61g.
Breakfast: Банан, Ferrero Нутелла, De Luxe Крем-Сыр, Простоквашино Сливки 10%, Масло Подсолнечное, Агросельпром Семена Льна, Овсяные Отруби, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Дольче Десерт Сирковий Банан З Шоколадом. Dinner: Добров Салями Фует, Миллениум Белый Шоколад с Цельными Орехами, Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Три Ведмеді Мороженое Ваниль и Карамель . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Іринка111's weight history
|